天气寒冷，这对于那些有痛经的毛病的女孩子来说是雪上加霜的，那么在冬天怎么样才能有效缓解痛经呢?**就来给大家介绍一款不错的
米酒汤，那就是梅子红枣米
酒汤。
冬天是*让女孩子纠结的季节了，既想要风度又想要温度。不过两者很难兼得。寒冷的天气，再加上保暖不够的衣服，这样的情况下，痛经会来的更加猛烈的。那么怎么样才能缓解呢?很简单，你只需要一些米酒以及红枣和梅子就好了。
我们都知道红枣有很好的滋补作用，而米酒在例假期间对女孩子也是很有滋补作用的，梅子也是增加了酸味，促进了消化，这样可以让你能有更好的食欲去吸收更多的养分。这梅子红枣米酒汤的做法也是十分的简单的，你只要将红枣用温水泡上两个小时，再将这泡好的红枣和梅子一起放在锅中加入米酒进行加热，等到沸腾了，你再换成小火再煮两三分钟就好了。
这梅子红枣米酒汤缓解痛经的作用是很明显的，你只需要在经期的日子里每天都喝上两三碗就好了。如果说能长期的坚持的喝下去，这痛经的毛病很有可能就会离你而去了。