适量饮酒不走极端


中国名酒招商网 http://www.7999.tv 发布日期:2018-09-26 浏览次数:1612

        生活当中会发现这样一个现象,有的人嗜如命,有的人滴酒不沾。其实没必要走这样的极端,只要针对自己的身体状况适量的饮酒,不但不会对身体造成伤害,反而还会保健养生,前提条件就是每天要坚持适量饮酒。


        对于爱喝酒且一喝就多的,每天应该给自己设定一个合理的目标,这**只喝这么多酒不能超限,学会控制自己。很多人由于工作的需要不得不喝,如果对方劝酒已经远远超过自身的承受能力,那么要明白是工作重要还身体重要,要学会婉转的拒绝。喝酒的时候要细细的品位,不要大口的豪饮,这样在享受酒香的同时,也减少了酒精的摄入。
        对于不喝酒的人,比如很多中老年朋友,如果身体没有其他疾病,在家可以按照中医的药方自己制作一些药酒,每天适量饮用以达到保健的作用。

编 辑:maoxiaodong
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